Bonjour. J’avais moi même demandé des conseils il y a deux ans, et j’ai eu des réponses très pertinentes. Aujourd’hui je m’y remets et ce site est une vraie ressource.
J’attendrais volontiers une méthode en ligne (et pourquoi pas payante) pour compléter ces formidables conseils sport/alimentation. Je pioche dans ces idées pour casser la monotonie de mon régime diététique. Pourquoi pas un livre également?! honnêtement, je suis renseignée sur bien des modes alimentaires et sportifs (sans parvenir à m’y mettre tant c’est contraignant) mais les conseils ici sont simples, pas du genre à demander un entrainement de haut niveau (mais néanmoins régulier) et propose une alimentation saine, appétissante (et pas besoin d’acheter la moitié d’un supermarché pour cuisiner!). Pour le bien être et la santé, de tous, Lucile, pensez-y 🙂 amicalement, amandine
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Par : amandine
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